Journal de 날라링, 13 juil. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023

57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2023:

1762 kcal

Gras: 56,50g | Prot: 104,93g | Glu: 230,97g. Petit Déjeuner: 그린피스 와사비향, 농심 포테토칩, 크라운 참크래커. Déjeuner: 그린피스 와사비향, 굿굿잼 굿굿 스위트잼 위드 스테비아 스트로베리, 양배추, 달걀, 그린피스 와사비향, 크라운 미니쉘 아몬드, 풀무원 영양찰떡. Dîner: 청정원 직화짜장 분말, 청정원 굴소스, 양배추, 돼지고기 뒷다리살, 현미밥, 하이트 하이트 무알콜 맥주. Snacks/Autre: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 그린피스 와사비향. plus...