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Shannonthemom
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13 juil. 23
Journal de Shannonthemom, 13 juil. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,4 kg
.
Reste à parcourir:
1,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 juillet 2023:
646 kcal
Gras: 8,72g | Prot: 20,15g | Glu: 109,70g.
Petit Déjeuner:
Optavia Wild Strawberry Shake.
Déjeuner:
Spiced Peach, Bacon, Alacer Corp Emergen-C Super Orange.
Dîner:
Anheuser-Busch Bud Light Beer.
Snacks/Autre:
Chocolate Covered Caramel Candy.
plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
grrr
13 juil. 23 par le membre:
Shannonthemom
Don’t sweat it 😅 We all have tough days. I haven’t posted my results for a few days because of that dang scale Lol 🤣😆 Hang in there! It’s a lifestyle change and and we’re all doing great for ourselves!! 🤗♥️
13 juil. 23 par le membre:
Runs4Fitness
aww, thanks Runs4health!
10 août 23 par le membre:
Shannonthemom
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Historique de poids de Shannonthemom
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