Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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784 kcal
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Gras: 27,40g | Prot: 58,20g | Glu: 82,85g.
Petit Déjeuner: Vital Proteins Collagen Peptides, Farmhouse Culture Gut Shot Garlic Dill. Déjeuner: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, No Name Chickpeas, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Red Onions, Parsley , Cucumber (with Peel), Fresh Lemon Juice. Dîner: Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Lettuce, Yellowbird Blue Agave Sriracha, Cilantro, Sweet Onions , Trader Joe's Hass Avocado, Fresh & Easy Pico De Gallo, Gourmet Garden Garlic Paste, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Autre: Tajin Clasico Seasoning, Fruit Salad (without Citrus Fruits). plus...
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1946 kcal
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Exercice:
Kettlebell (Girevoy) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lemonydreams
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