|
Немного изменила КБЖУ.... добавила белков и снизила угли....и вес потихоньку тронулся🥳🥳🥳😅
Надеюсь это не разовая акция😂🤭
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 33 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 51,82g | Prot: 114,75g | Glu: 122,38g.
Petit Déjeuner: Усадьба Творог 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Déjeuner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Mission Deli Тортилья, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок. Snacks/Autre: Важная Рыба Моти Клубника, Energy Diet Капучино. plus...
|
|
766 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de РыЖуЛяя
|