|
велосипед 20 км
1830 ккал (185/63/125)
*
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 63,31g | Prot: 184,58g | Glu: 124,60g.
Petit Déjeuner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых, Куриное Филе, Перекресток Авокадо. Dîner: Помидоры, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. plus...
|
|
2227 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лучше, чем вчера
|