Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
|
95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 52,86g | Prot: 91,14g | Glu: 161,86g.
Déjeuner: Espárragos (Drenados, Enlatados), Aguacate, Espinacas, Cebollas, Huevo, Arroz Blanco. Dîner: Espaguetis, Espinacas, Salsa de Tomate, Philadelphia Queso Crema Original, Pechuga de Pollo. plus...
|
|
2783 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ray Flores
|