Journal de NadiaMarrakech, 13 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1406 kcal Gras: 29,55g | Prot: 123,38g | Glu: 163,18g.   Encas: Honing, Water, Water Termo Water Thermo. Petit Déjeuner: Jaouda Tradition Amlou Argan, Water, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Banaan, Optimum Nutrition Protein Banana Cream Gold Standard Whey, Dymatize Iso100. Déjeuner: Assylor Pain de Mie, Jacks Fromage Gouda Cumin, Pescada Thon Tomate Pescada, Assylor Pain de Mie. Apéritif: Gekookt Ei, Assylor Pain de Mie, Sla, Cherrytomaten, Kipbrochette. Dîner: Danone Actimel, Water Termo Water Thermo. Souper: Water, Optimum Nutrition Protein Banana Cream Gold Standard Whey, Water Termo Water Thermo. Snacks/Autre: Water Termo Water Thermo, Bebeto Coolbeans. plus...
1881 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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