Journal de donutnaschi, 14 juil. 23

Nach nem fressigen Wochenende auch kein Wunder ^^‘ Montag dann hoffentlich wieder in die andere Richtung ✊
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 57,85g | Prot: 51,86g | Glu: 260,34g.   Petit Déjeuner: Galiamelone. Déjeuner: Edeka Bio Tofu Natur, Zitronensaft, Ja! Tortelloni Ricotta Spinat, Alnatura Hefeflocken, Edeka Rucola, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Lidl Dattelcherrytomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Basilikum, Grüne Oliven. Dîner: Lidl Tomatenbrötchen, Alpenmark Frischkäse Olive , Crusti Croc Salz Chips . Snacks/Autre: Mövenpick Cherry Brownie Vegan, Ener Bio Hafermilch , Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Ener Bio Hafermilch , Südzucker Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Pfirsiche, Zitronensaft, Äpfel, Zimt, Mineralwasser. plus...
1453 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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