Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2023
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 86,32g | Prot: 137,81g | Glu: 163,16g.
Petit Déjeuner: Cashew Nuts, Aldi Crunchy Hazelnuts, Honey, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Dried Pine Nuts, Pumpkin Seeds, Almonds, Walnuts, Oats, Boiled Egg. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Margherita Pizza, Garlic Sauce, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce. plus...
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2732 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de akin bilgic
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