Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 84,12g | Glu: 201,91g.
Petit Déjeuner: Aldi Lachsschinken, Becel Leicht, Äpfel, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Trader Joe's Datteln, Trader Joe's Aprikosen, Belbake Vanillin-Zucker, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Magerquark, Bio Company Blaubeeren, Golden Fruit Paradiesgarten Winterfrucht-Mix. Dîner: Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, K-Classic Pizzatomaten, REWE Passierte Tomaten, TiP Geflügelwiener, Shirataki Nudeln. Snacks/Autre: Golden Fruit Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Ja! Gemahlene Mandeln, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Belbake Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Rapsöl, Ei, Fettarmer Naturjoghurt. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Football - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Debout - 20 minutes, Massage - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Handball - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Repos - 1 heure et 25 minutes, Assis - 2 heures, Vaisselle - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jacki1105
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