Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
|
82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 36,90g | Prot: 58,26g | Glu: 144,80g.
Petit Déjeuner: Mermelada, Selecta Granola Baja en Grasas, Colun Leche Semi Descremada. Déjeuner: Carbonada. Dîner: Huevo Duro, Atún Blanco (en Agua, Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Té sin Azúcar, Queque, Manzanas. plus...
|
|
2625 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ZarmanFotos
|