Journal de Ayafeto, 14 juil. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2023

86 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 76 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2023:

1321 kcal

Gras: 44,74g | Prot: 81,67g | Glu: 166,30g. Petit Déjeuner: الخيار (مع القشرة), كفتة فى الزيت كفتة, مكرونه بالصلصه 💯 مكرونه بالصلصه, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Déjeuner: مخبز باتيه, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش جبنة قريش. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

ما شاء الله عاش بجد ربنا ييسرلك ما تبقى 😍😍😍

14 juil. 23 par le membre: Âmera👮🏻‍♀️


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