Journal de Korken89, 15 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1229 kcal Gras: 42,02g | Prot: 82,62g | Glu: 93,74g.   Petit Déjeuner: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Dîner: Kattus Schwarze Oliven, Salatgurke, Tomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Autre: Rosewein, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. plus...
2695 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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