Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 68,24g | Prot: 103,62g | Glu: 208,46g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Walmart Queijo Mussarela, Polenghi Requeijão Light. Déjeuner: Los Paleteros Picolé Doce de Leite Recheado, Molho de Queijo Azul e Roquefort para Saladas, Maminha, Broto de Feijão, Agrião, Tomates Cereja, Cenouras. Dîner: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Snacks/Autre: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Iogurte Grego, Ceifeiro Semente de Chia, Aurora Suco de Uva Integral, Hart's Barra de Fruta, Castanha e Chia. plus...
|
|
2217 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thax
|