Journal de SnelleEll72, 15 juil. 23

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Na al dat sporten en in de tuin werken niks eraf, noujaaaaaaaaaaa

76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2023:

1249 kcal

Gras: 63,86g | Prot: 97,99g | Glu: 58,18g. Petit Déjeuner: Bolletje Volkoren Beschuit, AH Hagelslag Melk. Déjeuner: Hoogvliet Kipfilet Naturel, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Lidl Koolhydraatarm Brood. Dîner: AH Pittige Kruiden Aardappel Partjes, Rundergehakt. Snacks/Autre: Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Milbona Smeerkaas Puntjes 50+. plus...

poids stable