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sweetiebird
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15 juil. 23
Journal de sweetiebird, 15 juil. 23
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Bowling yesterday. Today will be treadmill day. June 15; 212 lbs and July 15: 208. A 4 lbs loss in a month so approx. a pound a week. For me I find it to be realistic and reasonable... Let's see what August 15 will look like. At this rate, by Sept 15th I should be 200! I just have to do this. Excited about my new goal
94,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,1 kg
.
Reste à parcourir:
12,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 3,2 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Four pounds a month is a sustainable, maintainable loss. Nothing better than that! 👍
16 juil. 23 par le membre:
grammalaura
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