Journal de hatikmatik, 15 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1753 kcal Gras: 74,92g | Prot: 110,08g | Glu: 153,18g.   Petit Déjeuner: Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чернышихинские Колбасы Паштет Печёночный, Каравай Ржаной Хлеб. Déjeuner: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Snaq Fabriq Coco Coconut, Диво Холодец Домашний Говяжий . Dîner: Магнит Соломка Сладкая, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Ржаной Хлеб, За Родину Скумбрия Слабосоленая. plus...
2707 kcal Exercice: Ходьба - 2 heures, Vélo d'appartement - 43 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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