Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2023
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124 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 44 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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877 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 65,74g | Glu: 52,44g.
Petit Déjeuner: Щи с Мясом. Déjeuner: Красные Помидоры, Курица Вареная. Dîner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое. plus...
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3701 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Эллиптический тренажер - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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