|
14 550 шагов (в том числе 10 км бег)
1560 ккал (177/56/92)
*
|
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 55,69g | Prot: 176,65g | Glu: 91,84g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Déjeuner: Помидоры, Love On Sea Тунец Филе. Dîner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Перекресток Дорадо. Snacks/Autre: Победа Шоколад Горький 72%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. plus...
|
|
2529 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лучше, чем вчера
|