|
6.6
|
42,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 90,14g | Prot: 136,21g | Glu: 198,16g.
Petit Déjeuner: Kroger Plain Cake Donuts, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Casein Protein. Déjeuner: Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Chocolate Almond Sea Salt, Tiger's Milk Cinnamon Churro Nutrition Bar. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Turkey, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2630 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 6,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|