Journal de Bllgltkn, 03 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1488 kcal Gras: 35,10g | Prot: 144,66g | Glu: 135,42g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Body Attack Power Protein 90. Déjeuner: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Hähnchenbrust. Dîner: Icewind Pazifik Wildlachsfilet, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Autre: Pfirsiche. plus...
2393 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 1 minute, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 19 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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