Journal de PJ#1, 16 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2023
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 83,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2897 kcal Gras: 130,43g | Prot: 193,96g | Glu: 228,38g.   Petit Déjeuner: Chicken Breast Meat , Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Lamb Loin Chop, Clover Sliced Cheddar Cheese, Albany Superior White Bread. Déjeuner: Chicken Breast Meat , Spur Steak Ranches Cheddamelt Burger. Snacks/Autre: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. plus...
1856 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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