|
Привет ПМС, отеки, зажОоооры ночные..
опять начну загоняться из-за веса, кольца на пальцы не лезут, следы от швов джинс остаются, подавленное состояние после еды. Ну ладно, зуй с ним, все равно придет в норму, главное, стараться не зациклиться
|
46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
117 kcal
|
Gras: 0,58g | Prot: 24,73g | Glu: 3,64g.
Petit Déjeuner: King Protein Egg Protein Plombir, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 1 WIN Коллаген. plus...
|
|
1619 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Tapis de Course - 18 minutes, Apple Health - 22 heures et 42 minutes. plus...
|
Prenant 4,6 kg par Semaine
|