Journal de dr_semenova, 16 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2023
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2566 kcal Gras: 130,47g | Prot: 144,27g | Glu: 198,90g.   Petit Déjeuner: Milka Bubbles Капучино, Ашан Сыр Чанах 45%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Déjeuner: Ашан Печенье Топленое Молоко, Сладкая Сказка Кукурузные Палочки, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Картофель Отварной, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Dîner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%. plus...
1655 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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