Journal de elias_nmr, 16 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2023
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1859 kcal Gras: 27,38g | Prot: 163,55g | Glu: 230,40g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Ehrmann Protein Pudding, Combino Spaghetti (Gekocht) , Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Dîner: Ehrmann Protein Pudding, Dovgan Taschki Vareniki. Snacks/Autre: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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