Journal de newlife1991, 16 juil. 23

Happy happy happy 🥺🎉
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1696 kcal Gras: 40,79g | Prot: 94,95g | Glu: 227,33g.   Petit Déjeuner: Lidl Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Ananas. Déjeuner: Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dîner: Balsamico, Edeka Rucola, Aldi Hirtenkäse, Baresa Passierte Tomaten, Champignons, Rote Paprika, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Zwiebeln, Goldähren Soft Panini, Freshona Kidney Bohnen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Milbona High Protein Pudding Schoko, Apfelwein, Ritter Sport Joghurt, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. plus...
2455 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
🥳🥳🥳 
16 juil. 23 par le membre: De Sarah

     
 

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