Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2023
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123 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 43 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1527 kcal
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Gras: 99,42g | Prot: 57,84g | Glu: 104,06g.
Petit Déjeuner: Фаршированный Перец. Déjeuner: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Coffee Like Латте (300мл), Кефир (Обезжиренный), Груша. plus...
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3581 kcal
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Exercice:
Эллиптический тренажер - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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