Journal de kolpakovajulia9, 16 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2023
89 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

871 kcal Gras: 54,88g | Prot: 34,45g | Glu: 63,41g.   Déjeuner: Пискаревский Сметана 15%, Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Dîner: Салат Оливье, Лук, Морковь, Томатная Паста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. plus...
2158 kcal Exercice: Repassage - 30 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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