Journal de misoBerlin, 16 juil. 23

heute war ein guter Tag 😊👍
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1119 kcal Gras: 55,09g | Prot: 49,17g | Glu: 100,98g.   Petit Déjeuner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Pellkartoffeln, Spiegelei, Herzberger Dinkel Toastbrot. Déjeuner: Zwiebeln, Knoblauch, TiP Olive Oil, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Vollkornnudeln (Gekocht). Dîner: Actimel Granatapfel. plus...
2356 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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