Journal de JörgLaufen, 16 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2023
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2033 kcal Gras: 111,44g | Prot: 61,92g | Glu: 194,77g.   Petit Déjeuner: Alnatura Urkornmüsli, DM Bio Sojadrink Natur, Kaffee. Déjeuner: DM Bio Bratöl, Spiegelei, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Dîner: Vollkornbrot, Rügenfisch Kieler Sprotten. Snacks/Autre: Schokomuffin, Streuselkuchen, Schokolade. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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