Journal de giokaos, 17 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2023
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2673 kcal Gras: 96,44g | Prot: 159,68g | Glu: 298,36g.   Petit Déjeuner: Uovo, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Susine, Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Novi Cioccolato al Latte Classico. Déjeuner: Pere, Mela, Mais, Auchan Rape Rosse, Uovo. Dîner: Primia Yogurt Magro Bianco, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Carote, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone. Snacks/Autre: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Latte (Latte Intero), Mela. plus...
2875 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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