Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2015
|
56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 25,58g | Prot: 111,61g | Glu: 114,97g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсяный Велле Брусника, Растворимый Кофе (из Порошка), Nutrabolics Hydro Pure, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Моллюски (на Пару или Вареные), Рис Вареный. Snacks/Autre: Активия Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Огурцы Кислого Рассола, Чай Несладкий, Соленые Крекеры. plus...
|
|
1725 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ZTV77
|