Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2023
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4282 kcal
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Gras: 184,51g | Prot: 363,17g | Glu: 260,41g.
Petit Déjeuner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso), Biotech USA Hydro Whey Zero, Pharmapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Peperoni Arrostiti, Merluzzo. Dîner: Scottona Hamburger, MD Bacon, Torta Gelato, Rio Mare Per Pasta Aglio Olio Peperoncino, Bruschetta al Pomodoro, Montenegro Amaro, Panino da Hamburger o Hot Dog, Pan di Spagna, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Autre: Acqua Lilia Acqua Naturale, Caffè Espresso, Pesca Noce, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandorle. plus...
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3052 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures et 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Ellittica lavoro - 15 minutes, Apple Health - 21 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de giuseppescurria
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