Journal de PizzaLover88, 04 mars 15

WTH half Kg per day!?! The gym is not giving same results as injections :-(
I wish I was in ketosis

57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1870 kcal

Gras: 78,90g | Prot: 144,65g | Glu: 198,57g.   Petit Déjeuner: Leeks, Pam Canola Oil Spray (Original), Garlic Powder, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened. Déjeuner: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Salt, Broccoli Flower Clusters, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Autre: Peanut Butter, Celery, Hershey's Oh Henry! (58g), Pure Protein Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Apples. plus...

1573 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...