Пятая неделя. На данный момент минус 3,8 кг, это даже сверх плана. Вижу цель и иду к ней. Медленно и с удовольствием. 1809 ккал 18 243 шага
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 71,90g | Prot: 161,62g | Glu: 125,30g.
Petit Déjeuner: Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Déjeuner: Перекресток Авокадо , Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Магнит Грейпфрут, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Autre: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 5%. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лучше, чем вчера
|