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lemke 96
Journal
18 juil. 23
Journal de lemke 96, 18 juil. 23
Profil de lemke 96
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So geblieben
61 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,6 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juillet 2023:
906 kcal
Gras: 23,31g | Prot: 72,94g | Glu: 103,28g.
Petit Déjeuner:
Aoste Stickado High Protein, Aldi Rosenbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks.
Déjeuner:
Himbeeren.
Dîner:
Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur.
Snacks/Autre:
Kaffee mit Milch und Zucker.
plus...
poids stable
9 supporteurs
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Commentaires
👍
17 juil. 23 par le membre:
De Sarah
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Historique de poids de lemke 96
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