|
Tais viikonlopun turvotukset poistua 😀
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2069 kcal
|
Gras: 94,08g | Prot: 109,90g | Glu: 193,47g.
Petit Déjeuner: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keitetty Kananmuna, Helpot pikakaurasämpylät, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. Déjeuner: Vesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Miniluumutomaatti, Vihersalaatti, Kesäkurpitsalasagne. Dîner: Vesi, Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Paistettu Kananmuna. Snacks/Autre: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Helpot pikakaurasämpylät, Vesi, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Leipäaitta Pullaviipaleet, HK Kalkkunaleike, Pirkka Meetvursti, Pirkka Edamjuustoviipale, Fazer Ruis Real, Maitokahvi, Tuore Appelsiinimehu. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annu.kuusela
|