Journal de ClausAmmer, 18 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2015
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2015:
929 kcal Gras: 24,15g | Prot: 73,13g | Glu: 103,28g.   Petit Déjeuner: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Sojamilch. Déjeuner: Aldi Rindersteak, Hüttenkäse, Bofrost Ratatouille, Putenbrust Fleisch, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Dîner: Kiwi, Blaubeeren, Bonduelle Frischer Rucola. Snacks/Autre: Tuc Classic Light, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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