Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2023
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 74,12g | Glu: 201,75g.
Petit Déjeuner: Pear, Milk, Bananas, Tesco Value Porridge Oats. Déjeuner: Asda Conference Pears, Sainsbury's Frozen Blueberries, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Co-Op Simple Muesli. Dîner: Co-Op Courgettes, Spinach and Chickpeas (Fat Added), Tesco Salmon Fillets (120G). Snacks/Autre: Tesco British Small Sweet Apple. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mandydanievans
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