Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2023
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 64,40g | Prot: 82,57g | Glu: 171,77g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Mandarine Orange. Déjeuner: Pain Blanc, Société Crème de Roquefort, Lidl Carpaccio Marinade Huile D’Olive Citron Basilic, Lidl Betteraves Rouges au Vinaigre Balsamique, Carrefour Tomates Cerises Italie, Pommes de Terre Vapeur, Markal Graines de Lin Brun. Dîner: Cidre de Pomme, Auchan Oeufs de Poules Élevées en Plein Air, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Harry's Le Moment Burger Sesame, Cos ou la Laitue Romaine, Lidl Steak Haché, Tokapi Balls Goût Fromage. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Rameur intense - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Zekorah
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