Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2023
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 62,59g | Prot: 56,50g | Glu: 175,01g.
Petit Déjeuner: Fin Carré Cioccolato Fondente no Sugar Added, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Land Skyr Bianco 0,1%. Déjeuner: Freeway Limonata Zero, Perfetti Alpenliebe, Ciliegie, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Penne Rigate. Dîner: Tiramisù, Anguria, Pane Comune, Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Rosse, Pomodori, Pollo Arrosto. Snacks/Autre: Cocktail o Mix di Frutta, Tic Tac Orange. plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Squash ou Handball - 1 heure, Fitness - 43 minutes, Nettoyage - 1 heure et 41 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 6 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamipas06
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