Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2023
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121 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 41 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1302 kcal
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Gras: 90,00g | Prot: 74,93g | Glu: 50,99g.
Petit Déjeuner: Сыр, Яичница. Déjeuner: Помидоры, Холодец. Dîner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. plus...
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3583 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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