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Good energetic walk/jog yesterday after work.
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1587 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 73,34g | Glu: 266,37g.
Petit Déjeuner: papaya, skim milk, Kellogg's Bran Flakes. Déjeuner: Red Kidney beans, vegetable soup, white rice, mackerel, papaya. Dîner: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), orange, tomato, vegetable soup. Snacks/Autre: popcorn, red wine, Kellogg's bran fiber plus, skim milk. plus...
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1866 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Congogirl
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