|
Please turun terus yuk,oya kebiasaan kalau dah turun gini eh bsk atau lusanya ponakan dtg kerumah buat nginep seru2an gt ga jauh2 dr makan2 haha dan berakhir aku ikut makan lahap,smg minggu ini ga kalap🥲👍🏼
|
78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 42,86g | Prot: 49,66g | Glu: 128,94g.
Petit Déjeuner: Tempe Gembus, Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Rebus, Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Keju Parmesan (Parut), Quaker Oatmeal, Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits. Déjeuner: Ikan Pari, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Putih, Anchor Salted Butter, Daging Sapi, Telur Rebus, Fiesta Chicken Nugget, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Snacks/Autre: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Uleg Sambal Terasi. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|