Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2015
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70,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 65,45g | Prot: 133,20g | Glu: 91,24g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Fried Egg, Steamed Bun, Ground Pork (Cooked), Naturegg Simply Egg Whites, Almonds. Déjeuner: Apples, Chinese Broccoli (Cooked), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Dîner: Red Table Wine, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Zucchini, Pork Shoulder (Whole), SeaQuest Basa Fillets. Snacks/Autre: Pineapple, Almonds, Sugar. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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