Journal de Carol Crosby, 27 juil. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2011
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1749 kcal Gras: 57,75g | Prot: 88,43g | Glu: 226,38g.   Petit Déjeuner: nutrimeal, coffee, sugar, fat free half and half. Déjeuner: cheddar cheese, saltine crackers, frozen yogurt, bana. Dîner: grilled onions, new york strip steak. Snacks/Autre: pretzel sticks. plus...
2211 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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