Journal de Dvpdsa, 19 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2023
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1273 kcal Gras: 40,84g | Prot: 90,22g | Glu: 133,99g.   Petit Déjeuner: Mango's, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Isey Skyr Perzik. Déjeuner: Nutella Hazelnootpasta, Aardbeien, Harde Broodjes, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Tastino Volkoren Wrap. Dîner: Broccoli, Komkommer, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kip Worstjes. Snacks/Autre: AH Biologische Karnemelk. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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