Journal de elsemarije, 19 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2023
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1793 kcal Gras: 90,50g | Prot: 105,49g | Glu: 110,25g.   Petit Déjeuner: Aldi Filet Americain, AH Biologisch Maiswafels, Hema Gerookte Forelsalade. Déjeuner: AH Heksenkaas , Delicieux Truffel Mayonaise, Gemengde Sla, Gerookte Zalm, Omelet, AH Maisbrood. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Ontbijtspek, Jan Pannenkoek, Calvé Sambasaus, AH Gekookte Mosselen. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc, Lidl High Protein Kwark, Eat Natural Chocolate Chunks, Peanuts & Seeds. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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