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начала осознано худеть🙂
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 75,30g | Prot: 71,29g | Glu: 161,45g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Déjeuner: Подлива со Свининой, Макароны Отварные, Mr. Ricco Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром. Dîner: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Подлива со Свининой, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Леовит Кисель Детоксикационный. plus...
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3008 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lyakina-1987
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