Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2023
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 9,25g | Prot: 73,03g | Glu: 140,44g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig 4 für uns Fruchtjoghurt Kirsche, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Déjeuner: Augustiner Lagerbier Hell, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dîner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Magnesium , Leitungswasser, Augustiner Lagerbier Hell. Snacks/Autre: Gut & Günstig Harzer Käse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. plus...
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2757 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 45 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Mugel68
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